|
Предыдущий пост вызвал много реакций и вопросов 🌝 Вкратце расскажу , первое фото февраль 2023, я начала ходить в зал и набирать мышечную массу. Питание было БЖУ 160/55/200 , мой вес февраль 51 кг. Продолжение в след посте…
|
1796 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 153,46g | Carb: 172,80g.
Colazione: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Altro: Голден Яблоко , USN Протеин Blue Lab, Здрава Печенье Мультизлаковое, Kultlab Protein Pie Черника , Жизнь Март Онигири с Сурими, Яйцо. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ДинаОва
|