Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 68,32g | Prot: 127,59g | Carb: 216,75g.
Colazione: Prozis Protein Latte. Pranzo: Flamenquín, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Puerros, Hacendado Salsa de Soja, Huevo, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Slendier Spaghetti Konjac, Diamir Tomate Triturado, Hacendado Atún Claro al Natural . Cena: Activia Kefir, Patata, Alioli, Hacendado Brownie Bizcocho de Chocolate, Hacendado Jengibre , Manzana Verde, Espinacas, Pepino, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Porciones de Merluza del Cabo. Snacks/Altro: Uva Blanca. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreeaca
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