Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 74,21g | Prot: 112,79g | Carb: 168,75g.
Colazione: Кофе (Растворимый), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Pranzo: Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Cena: Soulway Протеин Банан. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|