Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 64,47g | Prot: 67,99g | Carb: 214,96g.
Colazione: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Штолле Пирог с Творогом, Икра Карася, Кофе с Молоком, Ekovita Турецкая Сладость. Pranzo: Surf Coffee Манго Сушеный, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Щедрый Повар Ткемали, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофель Отварной. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Багет Пшеничный, Коньяк, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Мандарины, SPAR Хурма Шоколадная, Простоквашино Йогурт Клубника , Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|