Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 61,20g | Prot: 78,79g | Carb: 157,42g.
Colazione: Milka Milka Lu, Prozis Protein Latte. Pranzo: Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo, Hacendado Salsa de Soja, Slendier Noodle Konjac, Puerros, Pimientos Verdes. Cena: Hacendado Jengibre, Espinacas, Manzana Verde, Carrefour Apio en Tiras, Pepino, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Escalopines de Salmón . Snacks/Altro: Hacendado Agua de Coco, Quely Palitos con Queso, Hacendado Bolas de Chocolate, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreeaca
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