Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 67,09g | Prot: 121,93g | Carb: 158,88g.
Colazione: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Куриный Бульон, Укроп, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Cena: Манго, Петелинка Грудка без Кожи, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|