Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 59,36g | Carb: 151,39g.
Colazione: Магнит Слойка с Курицей и Грибами, Cheese Voyage Камамбер Мини, Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Чай, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей . Cena: Chateau Вино Розовое Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, На Парах Соус Ткемали, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Snacks/Altro: SPAR Хурма Шоколадная, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|