Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 76,67g | Prot: 123,29g | Carb: 77,53g.
Colazione: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Красный Лук, Останкино Эскалоп Свиной, Оливковое Масло Extra Virgin. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|