Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
52 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 58,06g | Prot: 71,26g | Carb: 159,99g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Pranzo: Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Фасоль Стручковая, Nespresso Кофе с Молоком. Cena: Nespresso Кофе с Молоком, Сырник, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Nespresso Кофе с Молоком, Пастила, Орешки со Сгущенкой, Банан. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alenka31
|