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Dessknowed2
Diario
10 set 15
Diario di Dessknowed2, 10 set 15
Profilo di Dessknowed2
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
62 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 10 settembre 2015:
1417 kcal
Gras: 40,06g | Prot: 45,65g | Carb: 193,62g.
Pranzo:
Granix Galletas Salvado.
Cena:
Cerveza, Dia Pizza de Mozzarella.
Di più...
1966 kcal
Esercizio:
Spinning - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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