Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2403 kcal
|
Gras: 100,51g | Prot: 94,50g | Carb: 288,84g.
Colazione: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном. Pranzo: Чай, Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Maltagliati Спагетти. Cena: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Болгарский Перец, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Багет с Чесноком . Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Лента Слойка с Маком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|