|
1336 kcal
|
Gras: 10,44g | Prot: 134,75g | Carb: 174,89g.
Colazione: Гречка, Тыква. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Тыква. Snacks/Altro: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Di più...
|
|
2919 kcal
|
Esercizio:
тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 28 minuti, ходьба до работы - 20 minuti, работа - 12 ore, Riposare - 2 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|