Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2125 kcal
|
Gras: 113,17g | Prot: 59,05g | Carb: 214,94g.
Colazione: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Чай с Сахаром, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Салат Крабовый, Окей Запеканка Картофельная с Мясом . Cena: Восход Хлеб Польза Злаков, Протеин Бар Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники и Киви, Братья Караваевы Яблочный Пирог. Snacks/Altro: Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|