Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 17,94g | Prot: 149,19g | Carb: 159,79g.
Colazione: Consilia Latte Scremato Uht, Sunny Via Sciroppo d'agave, Myprotein Protein Pancake Mix. Pranzo: Tourtel Birra Analcolica, Carrefour Lenticchie. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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