Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 51,90g | Prot: 90,12g | Carb: 137,48g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Wasa Original, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, Yumurta. Pranzo: Wasa Original, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Harras Haşlanmış Kuru Fasulye . Cena: Zeytinyağı, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Altro: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Susamlı Simit, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Elma (Derisi Olmayan). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitpanda69
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