Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 49,61g | Carb: 95,30g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Piyaz, KFC Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Kıymalı Pide, Knorr Ezogelin, Mantar Sote. Snacks/Altro: Elma, Fındık, Leblebi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1hilaal
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