Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 57,94g | Prot: 109,87g | Carb: 72,60g.
Colazione: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|