Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 93,70g | Prot: 112,84g | Carb: 160,85g.
Colazione: Магнит Хурма, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Улитка с Корицей, Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Багет, Главпродукт Хрен Ядреный, Лента Студень Говяжий, Narnari Вино Киндзмараули, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Жизнь Март Вяленая Индейка, Черкизово Карпаччо из Индейки. Cena: Главпродукт Хрен Ядреный, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Мартин Семечки, Narnari Вино Киндзмараули, Мартин Семечки. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|