Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 72,98g | Prot: 138,57g | Carb: 135,35g.
Colazione: Zero Сироп с Пониженной Калорийностью без Сахара Сироп Маракуйя без Сахара, Яйцо Куриное, Мука Рисовая Цельнозерновая Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая Гарнец , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Pranzo: Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Сельдерей, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Петруха Мякоть Бедра, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Cena: Куриное Филе Вареное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Водар Хлеба Хлеб Марковский Диабетический, Gusto Салат Морковь-по-Корейски Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Arista Фасоль Красная, Gusto Оливки Чёрные без Косточки. Snacks/Altro: Jamp Lite Банановый Пудинг Батончик Протеиновый, Галерея Вкуса Чипсы Куриные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di djalena10
|