|
|
1667 kcal
|
Gras: 83,57g | Prot: 92,08g | Carb: 140,23g.
Colazione: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ризотто с Грибами, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Залесский Фермер Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Good Food Чернослив без Косточки, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Snacks/Altro: Голубика. Di più...
|
|
3435 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 40 minuti, Pulizia - 35 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljohina_sa
|