Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2039 kcal
|
Gras: 100,46g | Prot: 113,66g | Carb: 158,40g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Геркулес Хлеб. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Протеин Бар Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники и Киви. Cena: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Alpen Gold Oreo Клубничная Начинка. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|