Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 81,41g | Prot: 79,91g | Carb: 161,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Багет. Pranzo: Магнит Багет с Чесноком, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов. Cena: Черкизово Карпаччо из Индейки, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Икра Щуки, Badagoni Киндзмараули, Магнит Багет, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Iliada Масло Оливковое, Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Гранат, King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|