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No ha sido una semana usual con los hospitales, no obstante me esperaba en estos últimos días alguna bajada que no se ha producido. La semana que viene será más normal y estoy segura de que seguiré bajando a mi ritmo.
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 72,64g | Prot: 102,25g | Carb: 147,98g.
Colazione: Galletas de Avena, Hacendado Stevia, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Pranzo: La Pila Tiras de Pollo Asado, Tassimo Capuchino, Uva, Queso Añejo, Silueta 8 Cereales y Semillas, Avecrem Caldo de Pollo, Pimienta Negra, El Caserío Quesitos, Zanahoria, Calabacines Tiernos, Cebollas. Cena: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Ajo, Perejil, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Cidacos Corazones de Alcachofas, Zumo de Limón, Hacendado Champiñones Laminados, Mantequilla. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Gazpacho, Ciruela, Zanahorias Pequeñas, Agua del Grifo. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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