Diario di Lucas❤️‍🔥, 10 nov 23

Buon fine settimana! 🙌🏻 ✨

1734 kcal Gras: 53,18g | Prot: 104,49g | Carb: 205,36g.   Colazione: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Alesto Mix Frutta Secca, Popcorn al Burro Preparati con Olio. Pranzo: Carote Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Comune, Patatine Fritte, Pasta al Tonno. Cena: Zucca Cotta, Piselli Cotti, Riso Basmati (Cotto), Yoki Farofa, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher. Di più...
2464 kcal Esercizio: Camminata (esterno) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...


Commenti 
Appena arrivate le ho divorate che avevo fame! 😁🙈 e poi mi son ricordato della fotina 😌 
10 nov 23 da utente: Lucas❤️‍🔥
Ma oramai mi conosci! 👀🙈😁 
10 nov 23 da utente: Lucas❤️‍🔥

     
 

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Storia del Peso di Lucas❤️‍🔥


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