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LUNES 71.3 Tengo que ponerme por debajo de 70 esta semana. Hoy proteínas y verduras.
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1359 kcal
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Gras: 64,69g | Prot: 127,42g | Carb: 64,94g.
Colazione: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro, Carrefour Bebida de Avena. Pranzo: Consorcio Bonito del Norte, Aguacate, Lechuga, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Angulas Aguinaga Gulas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Vive Soy Bebida de Avena. Snacks/Altro: DIA Zamburiñas en Salsa Vieira, Ventresca Atún Claro, Aptonia Aptonia Lean Whey 9 Vainilla, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Carrefour Bebida de Avena. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Stretching (yoga) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Altosvuelos
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