|
Хочу затронуть тему эстетики в еде. Я люблю красивое, но есть у меня косяк, со времён голодного детства в 90-е (когда голодный обморок был не результатом диеты, а следствием пустого холодильника). Так вот, у меня нет чувства голода и нет чувства сытости. Теоретически я могу есть пока из ушей не полезет. Причем есть абсолютно все, без поправки на предпочтения. Любимое блюдо моей мамы: жри-что-дали. Я могу съесть торт, а могу жрать кошачьи консервы без хлеба и соли. Дешевые сосиски и кильку в томате. При этом если в зоне доступа тазик печенья - я его не трону, но стоит мне осознать, что оно кончается - я слопаю все, что ещё осталось. Триггер обжиралова - пустой холодильник. Как я борюсь с непомерным аппетитом? Это покажется кому-то странным, но я делаю свою еду максимально непривлекательной с точки зрения эстетики. Если моя еда выглядит так, как будто её уже кто-то ел, то скорее всего я не начну ею обжираться со скоростью пылесоса. Судя по постам всех остальных худеющих - они делают наоборот. Их еда максимально привлекательна. Может я глупая, но моя стратегия - сознательно испортить себе аппетит. Поэтому я не выкладываю фото того, что я ем.
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 49,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
307 kcal
|
Gras: 6,40g | Prot: 4,80g | Carb: 56,31g.
Colazione: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Быстров Каша Овсяная с Малиной, Чай. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|