Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 99,01g | Carb: 205,42g.
Colazione: Esselunga Well Flakes, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Frescolat Mozzarisella, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Fiorentini Si & no Super Protein, Frescolat Mozzarisella, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut , Aia Trito di Tacchino. Snacks/Altro: Cachi. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|