Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 55,48g | Carb: 150,90g.
Colazione: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Икра Щуки, Магнит Багет. Pranzo: Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Power Pro Nuts Bar Конфета, Чай. Snacks/Altro: Фруате Йогурт с Соком Черники, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|