Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 102,18g | Carb: 146,22g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Тильзитер, SPAR Хлеб Фитнес. Pranzo: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Уха из Семги. Cena: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, SPAR Хлеб Фитнес, SPAR Хлеб Фитнес, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Блины на Молоке. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lyubov1980@
|