Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3512 kcal
|
Gras: 130,87g | Prot: 159,99g | Carb: 431,93g.
Colazione: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Экокультура Салат Фриллис, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Магнит Киви, Шоколадница Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Pranzo: Лук, Брюссельская Капуста (Замороженная), Слобода Майонез, Соевый Соус, Растительное Масло, Горбуша. Cena: Мёд, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Сыр Парменте, Пятерочка Виноград Кишмиш, У Палыча Торт Полет Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Окское Яйцо. Snacks/Altro: Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Кофе, ВкусВилл Хурма. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AZubkov5
|