Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2015
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 57,56g | Prot: 58,50g | Carb: 372,69g.
Colazione: Natuzen Bizcochitos de Grasa, Manzanas Rojas Deliciosas, Café, Leche, Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva. Pranzo: Queso Cremon, Habanitos, Madalenas Marmoladas, Galletitas de Agua, Mermelada de Higo, Postre Dulce de Leche, Mandarinas, Peras, Almendras, Guiso de Lentejas. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas, Banano, Peras. Snacks/Altro: Maní Tostado sin Piel y sin Sal. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Contable58
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