Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 43,13g | Prot: 93,24g | Carb: 136,82g.
Colazione: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Тыква, Куриное Филе. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Dark Chocolate Orange & Almond, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Тыква, Картофель Отварной, Красная Цена Сыр Российский. Cena: Станция Молочная Кефир 1%, Ашан Апельсин , Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Лента Скумбрия Холодного Копчения . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_talia
|