Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2015
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1816 kcal
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Gras: 123,59g | Prot: 146,04g | Carb: 18,08g.
Colazione: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Pranzo: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Mixed Salad Greens, Briannas Home Style Real French Vinaigrette. Cena: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Wegmans Asian Classics Stir-Fry Sauce, Cooked Green Cabbage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) , Johnsonville Hot Italian Sausage, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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