Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 56,65g | Carb: 91,01g.
Colazione: Гематоген, Красный Октябрь Южная Ночь, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Творог. Pranzo: Я Морс Ягодный, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Груша, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичница. Di più...
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1449 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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