Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 87,87g | Carb: 93,06g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan 52% Centeno, Té Verde. Pranzo: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pollo al Ajillo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Col. Snacks/Altro: Café con Leche, Naranjas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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