Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 108,78g | Prot: 127,65g | Carb: 58,10g.
Colazione: La Tourangelle Масло Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, Шпинат, Цукини. Pranzo: Вологодское Масло Сливочное, La Tourangelle Масло Авокадо, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Урбеч Урбеч из Кунжута, Шпинат, Брокколи на Пару, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Фишерель Креветки Королевские в Рассоле. Cena: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, Шпинат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вологодское Масло Сливочное, La Tourangelle Масло Авокадо, Белая Дача Зелень, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|