Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 112,10g | Prot: 120,20g | Carb: 30,92g.
Colazione: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Белая Дача Зелень, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Индолина Сердце Индейки , ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо. Pranzo: Урбеч Урбеч из Кунжута, La Tourangelle Масло Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, Брокколи на Пару, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Тунец Натуральный . Cena: Вологодское Масло Сливочное, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Брокколи на Пару, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Говядина. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|