Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 66,36g | Prot: 49,57g | Carb: 71,31g.
Colazione: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Pranzo: AH Rijstwafel Pure Chocolade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken, Verberghe Leverworst. Cena: Kania Woksaus Five Spice , Uien, AH Wok Chinese Groente, AH Kipdijfilet. Snacks/Altro: Euro Shopper Melkchocolade. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hoefde gisteren niet zo veel te plassen als normaal na een cheatdag. Oh well naar beneden is naar beneden 💪
10 dic 23 da utente: Gerrika G
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Perfect toch rustig aan afvallen zeggen ze is beter voor je lijf.💐
11 dic 23 da utente: Ria7057
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Storia del Peso di Gerrika G
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