Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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77,0 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 42,10g | Carb: 73,53g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Pranzo: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Kroger Chicken Salad, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Tostitos Medium Salsa, Kroger Apple Cinnamon Soft Top Cookie. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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