Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2015
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 35,11g | Prot: 69,66g | Carb: 154,00g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee. Pranzo: Mixed Salad Greens, Broccoli, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted). Cena: Michael Angelo's Vegetable Risotto. Snacks/Altro: IdealShape Idealbar, Pears, Bananas, Crumbs Mini Cupcake, Reese's Peanut Butter Pumpkins. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ashsully
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