Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 32,39g | Prot: 175,44g | Carb: 55,78g.
Colazione: Now Foods Sunflower Lecithin, Сильпо Хурма, Пекинская Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Vega Milk Кокосовое Молоко , Кофе, Краснокочанная Капуста, Яичный Белок. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: GymBeam Протеин Just Whey , Myprotein Whey Isolate, Киви, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fluke86
|