Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 63,52g | Prot: 84,02g | Carb: 154,80g.
Colazione: Магнит Улитка с Корицей, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Хозяин Камчатки Икра Кеты. Pranzo: Чай, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Вязанка Сосиски Молокуши. Cena: Магнит Багет с Чесноком , Сазан Жареный. Snacks/Altro: Мартин Семечки С Морской Солью, Пятерочка Груша Конференция, Окей Слива Круглая Синяя, Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|