Diario di Chiarabas22, 08 ott 15

Profilo di Chiarabas22 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2015

75 kg Perso fino ad ora: 8 kg. Rimanenti: 20 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 ottobre 2015:

978 kcal

Gras: 31,35g | Prot: 52,71g | Carb: 119,06g. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Riso Bianco. Cena: Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Yogurt alla Frutta (Magro), Onda Azzurra Bastoncini di Pesce. Di più...

1858 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...

Calando 0,9 kg a Settimana

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Chiarabas22

Visualizza Storia Completa

Diario di Chiarabas22, 08 ott 15

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Chiarabas22