Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 37,58g | Prot: 64,29g | Carb: 177,33g.
Colazione: Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Хозяин Камчатки Икра Кеты, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Pranzo: Магнит Гранат, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Семга на Пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Snacks/Altro: Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|