Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 51,29g | Prot: 117,71g | Carb: 151,99g.
Colazione: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Улитка с Корицей, Магнит Багет, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Индейка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Ермолино Сырники. Cena: Приготовленный Лосось, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Китайская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Мартин Семечки С Морской Солью, Магнит Хурма, Магнит Гранат, Пятерочка Груша Конференция, Чай. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|