Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 109,00g | Prot: 95,99g | Carb: 188,07g.
Colazione: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Хозяин Камчатки Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет. Pranzo: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Магнит Улитка с Корицей, Полезные Сладости Имбирь Томленый с Лимоном, Чай с Лимоном. Cena: Лента Сельдь под Шубой, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Китайская Капуста, Приготовленный Лосось. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Farshe Торт Тирамису Заливной, Перекресток Яблоко Гала, Мартин Семечки С Морской Солью. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|