Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 145,20g | Carb: 162,46g.
Colazione: One Day More Muesli Bio aux Fruits, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 - Banana Smooth, Envia Fromage Blanc Light. Pranzo: Lidl Aiguillettes de Poulet, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Golden Sun Couscous. Cena: Lidl Aiguillettes de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tipiak Tendres Perles, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Président Emmental Cœur de Meule, Lidl Grana Padano. Snacks/Altro: Favorina Lebkuchen, Prozis 100% Whey Isolate Chocolat. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zekorah
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