Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 91,40g | Prot: 66,97g | Carb: 204,76g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Морозко Блины с Мясом. Pranzo: Люля-Кебаб, Рис Вареный. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Багет, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Виноград, Мандарины, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Altro: Магнит Гранат, Мартин Семечки, Яблоки (без Кожи), Магнит Хурма, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|