Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2073 kcal
|
Gras: 109,34g | Prot: 66,92g | Carb: 225,48g.
Colazione: ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Морозко Блины с Мясом, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Cena: Мартин Семечки, Чай с Сахаром, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Красные Вишни. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|