Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 85,94g | Prot: 70,19g | Carb: 322,77g.
Colazione: Самокат Круассан с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Багет с Чесноком , Салат Оливье. Cena: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Altro: Европа Салат Морской Коктейль, Селедка под Шубой, Ананас, Мандарины, Компот. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|